本网讯 为增强居民自我保健意识，积极响应“健康中国”的号召，7月21上午,东风街道一六村社区特邀江东中医院在社区开展“学健康知识 享健康生活”知识讲座。

活动中，医务人员详尽的介绍了中老年人常见的慢性疾病的症状和预防知识，讲解了如何从合理膳食、适量运动、心理健康等方面进行调解和预防，与现场居民热情互动，耐心教导大家对平时的疲劳状况和某些常见病痛（如头痛、颈椎痛等）的基本按摩方法，准确取穴，如何按摩，让居民们更清楚、更容易地掌握及学习，社区居民跟着医师一招一式地学习穴位保健的按摩手法，互通感受。居民表示，这些保健按摩疗法，通俗易懂、直观易学、好操作，非常符合老年人的健康需求，简单实用，常做常练可以达到自我保健的作用。

活动现场，医务人员免费为居民提供血压、血常规、尿常规的测量，并发放了健康教育宣传手册，鼓励中老年人适当开展锻炼，强身健体。

通过此次知识讲座，帮助社区居民树立起自我保健，防病于未然的生活理念，倡导适当运动与合理膳食来让居民达到健康的生活状态。一六村社区将继续以居民健康生活为己任，构建老健幼康的幸福社区。